夏日防晒
夏天很快到来，各种防晒技能层出不穷。
除了做好外在防护，比如不在烈日下暴晒，打伞遮阳外，我们还可以自己煮一些解暑生津的茶。
下面我给小伙伴介绍个适用于夏天的养颜茶，可保养皮肤、祛斑、防暑热等功效。
配方：乌梅12克
淡竹叶6克
冰糖3克
做法：乌梅煮个8-10分钟，捞出乌梅，然后用乌梅汤冲泡淡竹叶，以及加点冰糖，及可以饮用（捞出的乌梅可以食用）。
功效：防暑热之邪，防止日光对皮肤的损伤。
淡竹叶乌梅有敛肺生津功效，主要是收敛之效，因此配淡竹叶；
淡竹叶具有伸展性，有生发、清心功效；
两个药物一起发生作用，皮肤自然就得到这个营养成分了，起滋润作用，皮肤也不容易生斑。
简单易泡，家人们不妨试试这款乌梅竹叶茶。
