导读：酷似竹叶，民间称作“消暑草”，三伏天煮水喝有妙用，快去山里摘吧
今年的三伏天已经正式到来，随之而来的就是长达40天的高温天气，不管是生活于城市的朋友，还是生活于农村的朋友，这种炎热的天气都是十分难熬的。城市的朋友还好点，工作的地方基本上都有空调，农村的朋友可能就不好受了，尤其是要种地的农民朋友，经常要头顶烈日，在田间劳作。因此，很多农民朋友都会准备一些消暑的食物。提到消暑的食物，很多人第一个想到的或许就是绿豆。其实，在农村地区，有很多消暑的食物，其中一些还十分具有特色，是用农村野外常见的野生植物制成的。本篇文章，我就给大家分享这么一种可以制成消暑食物的野生植物，它长得酷似竹叶，民间称作“消暑草”，煮水喝有妙用，大家可以认识下，然后快去山里摘别错过。似竹非竹的野草这种植物的名字很有特点，听其名字，很多人就会以为它就是某个品种的竹子，它便是“淡竹叶”。诚然，淡竹叶的名字中带有“竹叶”二字，但它并非真的是竹子，只是在外形上和我们常见的竹叶极为相似。淡竹叶是禾本科淡竹叶属多年生草本植物，和竹子算得上是“远房亲戚”了，但在个头上却相差很大。淡竹叶的植株通常在40-80厘米的高度，植株的茎秆极为纤细。淡竹叶其实很好辨认，它通常成片地生长于山坡、林地或林缘等地的荫蔽处。因此，你若是去山里，看到长得像竹叶的野生植物，可旁边又没有竹子生长，那么十有八九就是淡竹叶了。淡竹叶用处竹子是很多农村朋友都喜欢的植物，因为它的用处实在是太多了，既可以制成各种竹制用品，还可以制成药材。那么淡竹叶呢？这种长得像竹叶的野生植物，是否也有用呢？自然也是有用的，而且用处还不小，特别是在这种炎热的夏季，淡竹叶就显得十分有用了。淡竹叶本身就是我国的一种传统中药材，应用历史悠久，《生草药性备要》当中就有记载：“淡竹叶，性寒，味甘淡，消痰止渴，除上焦火，明眼目，利小便，治白浊，退热，散痔疮毒。”具体来说，就是淡竹叶全草可以作为草药入药，其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效。不仅如此，还有着十分好的消暑作用。不知道在大家的家乡那边，如何使用淡竹叶的。在我们老家这边，很多农民朋友都会用淡竹叶来制作夏日消暑凉茶饮用，因而也就将其称作“消暑草”了。其做法也是相当地简单，将新鲜的淡竹叶采摘回来之后，洗净，放锅中熬煮即可，也不用煮太久，一般水沸之后，转小火煮半个小时到1个小时即可。煮好后，将其放凉就可以作为凉茶饮用了。因为淡竹叶本身的味道甘淡，所以喝起来有一丝淡淡的甜味，还是很好喝的，嫌味道淡的朋友，也可以加点糖进去。除了直接煮成凉茶来喝，还可以将淡竹叶放在太阳底下晒干，然后想喝的时候，用热水一冲就能当茶喝了。淡竹叶煮水喝不仅可以在三伏天起到消暑的作用，还有着其他妙用，那就是对牙龈肿痛和口腔炎症有良好的疗效，就我个人用淡竹叶煮水喝的经验来看，一般喝个2、3天就好了。淡竹叶在我国分布还是比较广的，黄河以南的地区基本上都有，而且它的采摘期也正好是7、8月份。所以，若是你老家附近有山的话，不妨去山里找找看，或许就能找到，而农民朋友快去山里采摘点，别错过了。用它来制作点凉茶放屋里，既可以平时喝一下，也可以在去田里干活时喝，避免中暑。各位朋友，你认识淡竹叶吗？你用它煮过凉茶来喝过吗？欢迎留言交流哦！
